パーソナルトレーニング
成功へ導くポイント
６０分以内で効果を実感！！
忙しくて時間のない方にもオススメ！
あなたの運動レベルに合わせたマンツーマントレーニング
女性でも安心のエクササイズ
オリジナルトレーニングで
楽しく体を動かす
美姿勢トレーナーによるダイエットプログラム
完全予約であなただけの空間
他の方と横並びでの運動はありません
市内随一の驚きの価格で
効果を実感！
静岡市パーソナルダイエットプログラムで多く高評価を頂いております
パーソナルトレーニングジム
Ｇバランス
＜8つの特徴＞
最速のダイエット
バランスダイエットのテーマは「早く！」「確実！」「楽に！」「楽しく！」痩せるがモットーです。最新の情報を常に取り入れて皆様に提供しております。今までの成功例があるため、最速の２ヶ月という速さで結果がでるバランスダイエットになります
ゴールデンバランス
バランスダイエットでは、科学的根拠に基づいたトレーニングによる減量と維持「なりたい自分」を目指すための美姿勢プログラムで成功に導きます。「痩せている」ことと「スタイルがよい」ことは別の問題と考えているため、減量期が終了した方への次のステップに身体が美しく見える、ゴールデンバランスプログラムがあります。こちらは、骨格から整えるトレーニングです。確実にカラダは変わります。
食事管理
ダイエットの基本は食事内容です。食事を我慢するのではなく、結果的に太らないものを選び食べることです。その為に知識や方法を栄養学の側面からサポートいたします。過度な食事制限ではなく、食べたいものをご自身でチョイスして頂きますので、空腹感に悩ませることはありません。体験者の方からは「特にツラくはない」「結果がでて、楽しく続けられた」などの声を多く頂きます
パーソナルトレーニング
辛いトレーニングを想像している方！当店のトレーニング法は１日数分ですの自宅トレーニングも覚えられます。「継続は力なり」積み重ねが何よりも大切と考えております。実はトレーニングの内容の質が良ければ短時間で済むのです。解剖生理学、運動学の側面から、いかに楽しく、効率的なトレーニングを行えるか研究しました。毎日たったの数分の積み重ねが、２ヵ月後の自分史上最高の美ボディーを作ります。
有酸素運動ではない！
汗の量＝痩せる！と考えている方がいますが、そういう理論ばかりではありません。運動が始めての方や、苦手な方、長い距離を走るのは考えられないと思う方でも大丈夫です。当店のトレーニングは、そういう方でも楽しく始められるエクササイズです。当店には気合！と根性！のトレーニングはありませんので、安心してお越しください。他のジムにはない楽トレをぜひ！体感して下さい。
ひとりで悩まない
「ダイエットは明日からぁ～」と思ったことは誰しもあると思います。「一つぐらいなら食べても大丈夫」と思う根拠のない自信…そうです！ダイエットの一番のハードルは自分自身に勝つ！ことです。これが最も難しく、最も重要な点です。この天敵からあなたを全力でサポートしていきます。そろそろ1人きりのダイエットはやめて、一緒にがんばりましょう。
大事な時こそご相談ください
どの時期にもイベント事は多いものです。最速で結果を出し続けてきた方法論で、あなたを全力でサポートしていきます。ウエディングであれば、この部分を重点的に引き締めたい！など、要望があればお気軽にご相談ください。
オリジナルプログラム作成
身体のバランスに特化した治療院が考えたダイエットプログラムの種類は数種類あります。常にメニューは増ています。始める前にしっかりとご希望をお伺いして、体質チェックを行います。そこから適正なプログラムを選び、計画を立ててプランを進めていきます。
まずは、無料カウンセリングにて
詳しい内容をご相談ください。