Ｇ BALANCE

​辛いトレーニングを想像している方！当店のトレーニング法は１日数分です。「継続は力なり」積み重ねが何よりも大切と考えております。実はトレーニングの内容の質が良ければ短時間で済むのです。解剖生理学、運動学の側面から、いかに楽しく、効率的なトレーニングを行えるか研究しました。毎日たったの数分の積み重ねが、２ヵ月後の自分史上最高の美ボディーを作ります。

汗の量＝痩せる！と考えている方がいますが、そういう理論ばかりではありません。運動が始めての方や、苦手な方、長い距離を走るのは考えられないと思う方でも大丈夫です。当店のトレーニングは、そういう方でも楽しく始められるエクササイズです。当店には気合！と根性！のトレーニングはありませんので、安心してお越しください。他のジムにはない楽トレをぜひ！体感して下さい。

「ダイエットは明日からぁ～」と思ったことは誰しもあると思います。「一つぐらいなら食べても大丈夫」と思う根拠のない自信…そうです！ダイエットの一番のハードルは自分自身に勝つ！ことです。これが最も難しく、最も重要な点です。この天敵からあなたを全力でサポートしていきます。そろそろ1人きりのダイエットはやめて、一緒にがんばりましょう。