バランス整体・整骨院内
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パーソナルトレーニングジム
ＴＲＡＩＮＩＮＧ×ＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ
－5歳！疲れない、キレイなカラダへ
静岡駅から徒歩2分 プライベート空間 平日21時までＯＫ
当店の理念
私たちのジムでは「カラダに無理のない、続けやすい運動を通して、毎日の生活を心地よくすること」を大切にしております。人によって体の状態や生活リズムは異なるためお一人おひとりに合わせたペースで姿勢の改善や基礎体力づくりを丁寧にサポートいたします。運動をすることが少し不安という方にも安心して通っていただける場所でありたいと考えています。
「運動は久しぶり」「続けられるか心配」そんな方にも無理なく取り組んでいただけるよう、分かりやすい説明と、やさしい運動から始めていきます。
「できることから少しずつ」を合言葉に、丁寧に進めていきます。
からだが変化していくにはどうしても時間が必要ですが、その過程で “今日は少し楽だった” “前より動ける” といった小さな喜びを一緒に積み重ねていきたいと考えています。
どうぞ肩の力を抜いて、ゆっくりと始めてみてください。
初めての方へ
こんな方におすすめです
〇健康のために、運動を習慣にしたい方
〇姿勢や体力の低下が気になり始めた方
〇腰や肩の違和感をやわらげたい方
〇産後のケアや、軽い尿もれが気になる方
〇自分のペースで無理なく続けたい方
お身体の悩みや目標に合わせ、丁寧に
サポートいたします。
定期的な運動を
おすすめする理由
からだは、1回の運動だけで大きく変わるものではありません。だからこそ、負担の少ない運動を少しずつでも継続することで、姿勢が整ったり、楽に動けるようになったりと、確かな変化が生まれていきます。
お仕事や生活リズムに無理のないペースで長く続けていける運動習慣を一緒に作っていければと思います。
利用者様の声
実際に通われている方からは
「軽い尿もれが気にならなくなりました」
「腰の痛みが和らぎ、家事がしやすくなりました」
「運動が苦手でも、続けられました」
といった喜びのお声をいただいています。
日常生活が少しでも快適になるよう、丁寧に
サポートいたします。
