Gバランス パーソナルトレーニング
お問い合わせ ☎ 054-285-7077
体験のご予約はこちらに
姿勢・身体づくりのパーソナルトレーニング
40代からの姿勢・身体づくり
感覚トレーニング
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マシンピラティス
身体に合わせたエクササイズ
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姿勢から、きれいに動ける身体へ。
静岡駅南口から徒歩2分！
完全予約制
続けやすい料金で、姿勢と身体づくりを
40代からの姿 勢・身体づくり
静岡市・静岡駅近くで、
パーソナルトレーニングやマシンピラティスを
無理なく続けたい方へ。
Gバランスでは、40代・50代女性の姿勢改善やボディメイクを、
低価格で続けやすい料金でサポートしています。
初回体験から、今の身体や目的に合った始め方をご案内します。
はじめての方へ
Gバランスでは、目的に合わせて
「カウンセリング」と「初回体験」からお選びいただけます。
まずは、今の身体を知ることから
「お腹をすっきりさせたい」
「脚をきれいにしたい」
「背中を引き締めたい」
同じ目的でも、身体の動きや柔軟性、左右差は一人ひとり違います。
そのためGバランスでは、いきなりトレーニングを始めるのではなく、
姿勢・身体の動き
関節の動く範囲
柔軟性
バランス
左右差
などを簡単に確認します。
あなたの「こうなりたい」という希望と、
今の身体の状態。
その両方を確認してから、
一人ひとりに合わせたトレーニングを考えていきます。
実際に体験してみたい方
身体の状態を確認したあと、
マシンや専用ツールを使ったトレーニングを体験していただきます。
専用ツールは実際に身体に触れて使うため、
身体の位置や動きの違いを自分自身でも感じながら取り組めます。
マシンでは身体を伸ばしたり、ゆっくり動かしたりしながら、
Gバランスのトレーニングを体験していただきます。
目的に合わせて選べる2つのプラン
運動を始めるきっかけから、
一人ひとりの身体に合わせた継続的な身体づくりまで。
目的に合わせて2つのプランをご用意しています。
どちらのプランが合う？
まずは運動を始めてみたい方
運動が苦手
運動する習慣がない
まずは月2回から無理なく始めたい
そんな方は START PLAN から。
身体に合わせてしっかり取り組みたい方
姿勢や身体の使い方も変えていきたい
自分の身体に合わせたトレーニングをしたい
目標に向けて継続して取り組みたい
そんな方は STANDARD PLAN がおすすめです。
迷っていても大丈夫です
どちらが合うか分からない方は、
カウンセリングで目的と今の身体の状態を確認してから、
無理なく続けられるプランをご提案します。
「LINEで初回体験・相談」
Gバランスは何が違う？
同じパーソナルトレーニングでも、
Gバランスが大切にしていることは少し違います。
目的だけでなく、今の身体の状態や動きも確認しながら、
一人ひとりに合わせた身体づくりを進めていきます。
まずは、あなたの身体を知ることから。
「自分にはどのプランが合う？」
「運動が苦手でも大丈夫？」
そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。
カウンセリングだけでも、
実際に身体を動かす初回体験からでも始められます。
「LINEで初回体験・相談」
