​BALANCEDIET

 バランスダイエット体験者リポート​ 

 BEFORE~AFTER 

静岡 産後ダイエット
静岡駅 近く パーソナルダイエット

 20代 期間2ヶ月 

・体重  -7kg

・体脂肪 -7.3%

​・下腹 -11.5cm

静岡パーソナルダイエット
静岡市 駿河区 パーソナルダイエット

 ​20代 期間3ヶ月

・ウエスト -8cm

・下腹  -10cm

​・ヒップ  -7cm

静岡パーソナルダイエット
静岡パーソナルジム

 ​20代 期間3ヶ月

・体脂肪  -8.8%

・下腹   -9cm

​・太もも -5.5cm

静岡 パーソナルトレーニング 優しい
静岡パーソナルダイエット

 50代 期間3ヶ月 

・体重  -9.8kg

・体脂肪  -6.5%

​・体内年齢   -9歳

静岡パーソナルダイエット  女性
静岡市 パーソナルダイエット  痩せる

 20代 期間2ヶ月 

・下腹    -6cm

・ヒップ -6.3cm

​・太もも -3.5cm

​※結果には個人差があります

バランスダイエットレポート 

静岡ダイエット

・ダイエット前とダイエット終了後でご自身の変化は何かありましたか?

 

体が軽くなったのと、鎖骨がしっかり出てきてビックリしました。

​下腹もへこんで、タイトスカート等がキレイに履けるようになりました。

・今回のダイエットプログラムはいかがでしたか?

ほとんどきつい運動はなしで、ウエストがすごい減ったのに驚きました。

​食事制限も最初は大変でラーメンとかご飯等、食べたくて苦しかったですが1ヶ月がんばってみると、食べ物の味がすごく分かるようになったり、ご飯を食べたいなど、あまり思わなくなりびっくりしました。

静岡ダイエット

・ダイエットを始めようと思ったきっかけは?

​産後1年経っても体重・体型が戻らなかったので、始めようと思いました

・ダイエット前とダイエット終了後でご自身の変化は何かありますたか?

産前の服がことごとく入らなかったのが、だんだんと入るようになり

最終的には、ゆるくなりました。久しぶりに、おしゃれを楽しむ余裕まで

出てきました。

・今!ダイエットを検討中の方へ、一言お願いします

​痩せられるのか、続けられるのか不安があると思いますが、飽き性の私でも痩せられることができたので、おススメします!

静岡市ダイエットジム 静岡市美脚美姿勢

(40代)

・体重    -6.1kg

・体脂肪   -7.4%

・体年齢   -9歳

・皮下脂肪  -5.7

・ウエスト  -8cm

静岡ダイエット 静岡市パーソナルジム

(50代)

・体重   -5.8kg

・体脂肪  -10.1%

・体年齢  -18歳

・皮下脂肪 -12.9

・ウエスト -5cm

静岡市ダイエット

(30代)

・体重   -5.6kg

・体脂肪  -5.5%

・体年齢  -8歳

・皮下脂肪 -6

・ウエスト -6cm