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ＢＡＬＡＮＣＥＤＩＥＴ
バランスダイエット体験者リポート
ＢＥＦＯＲＥ～ＡＦＴＥＲ
２０代 期間２ヶ月
・体重 －７ｋｇ
・体脂肪 －７．３％
・下腹 －１１．５ｃｍ
２０代 期間３ヶ月
・ウエスト －８ｃｍ
・下腹 －１０ｃｍ
・ヒップ －７ｃｍ
２０代 期間３ヶ月
・体脂肪 －８．８％
・下腹 －９ｃｍ
・太もも －５．５ｃｍ
５０代 期間３ヶ月
・体重 －９．８ｋｇ
・体脂肪 －６．５％
・体内年齢 －９歳
２０代 期間２ヶ月
・下腹 －６ｃｍ
・ヒップ －６．３ｃｍ
・太もも －３．５ｃｍ
※結果には個人差があります
バランスダイエットレポート
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・ダイエット前とダイエット終了後でご自身の変化は何かありましたか？
体が軽くなったのと、鎖骨がしっかり出てきてビックリしました。
下腹もへこんで、タイトスカート等がキレイに履けるようになりました。
・今回のダイエットプログラムはいかがでしたか？
ほとんどきつい運動はなしで、ウエストがすごい減ったのに驚きました。
食事制限も最初は大変でラーメンとかご飯等、食べたくて苦しかったですが１ヶ月がんばってみると、食べ物の味がすごく分かるようになったり、ご飯を食べたいなど、あまり思わなくなりびっくりしました。
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・ダイエットを始めようと思ったきっかけは？
産後１年経っても体重・体型が戻らなかったので、始めようと思いました
・ダイエット前とダイエット終了後でご自身の変化は何かありますたか？
産前の服がことごとく入らなかったのが、だんだんと入るようになり
最終的には、ゆるくなりました。久しぶりに、おしゃれを楽しむ余裕まで
出てきました。
・今！ダイエットを検討中の方へ、一言お願いします
痩せられるのか、続けられるのか不安があると思いますが、飽き性の私でも痩せられることができたので、おススメします！
（４０代）
・体重 －６．１ｋｇ
・体脂肪 －７．４％
・体年齢 －９歳
・皮下脂肪 －５．７
・ウエスト －８ｃｍ
（５０代）
・体重 －５．８ｋｇ
・体脂肪 －１０．１％
・体年齢 －18歳
・皮下脂肪 －１２．９
・ウエスト －５ｃｍ
（３０代）
・体重 －５．６ｋｇ
・体脂肪 －５．５％
・体年齢 －8歳
・皮下脂肪 －６
・ウエスト －６ｃｍ
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