先週から、さぼっていたトレーニング。
言い訳をするなら・・・・ただのさぼりです。
そうすると出るは、出るはカラダの痛み( ;∀;)
腰、肩甲骨の動きの悪さ、脚のだるさ等
３５歳ぐらいから、薄々気づいていたけど、４０歳を過ぎると
ダイレクトにカラダに感じる衰え感。
ここが、これからの健康人生になるかの分かれ道になるんだなと
思うようになりました。
運動はした方がいいです！
よく医師が運動を勧めるのは、運動によって不調を改善したり、
疾病を予防できるからです。
いざ！始めようと思っても特別な運動をしたことがない人、
運動が苦手な人には、何からすればいいのか悩みますよね。
そのような方に、当店のバランスダイエット・姿勢プログラムが
おススメです。どのような方でも、取り組みやすいメニューにして
います。必要な頻度と回数を行えば、必ず結果が出ます。
運動キライと言っていた方も、動かさないと気持ち悪いとまで
思えるようになるんです♡
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