脱！運動不足

先週から、さぼっていたトレーニング。

言い訳をするなら・・・・ただのさぼりです。

そうすると出るは、出るはカラダの痛み( ;∀;)

腰、肩甲骨の動きの悪さ、脚のだるさ等

３５歳ぐらいから、薄々気づいていたけど、４０歳を過ぎると

ダイレクトにカラダに感じる衰え感。

ここが、これからの健康人生になるかの分かれ道になるんだなと

思うようになりました。

運動はした方がいいです！

よく医師が運動を勧めるのは、運動によって不調を改善したり、

疾病を予防できるからです。

いざ！始めようと思っても特別な運動をしたことがない人、

運動が苦手な人には、何からすればいいのか悩みますよね。

そのような方に、当店のバランスダイエット・姿勢プログラムが

おススメです。どのような方でも、取り組みやすいメニューにして

います。必要な頻度と回数を行えば、必ず結果が出ます。

運動キライと言っていた方も、動かさないと気持ち悪いとまで

思えるようになるんです♡